روانشناسی آسیبهای ورزشی

کتاب روان شناسی آسیب های ورزشی | 20 میشم بیان دارد بعضی از ورزشکاران نسبت به دیگر ورزشکاران استعداد بیشتری برای آسیب دارند. دلایل زیادی در این مورد ارائه شده است.

اینگونه ورزشکاران عموما دلهره وپریشانی بیشتری در روز مسابقات در خود احساس می کنند ودر این یک حالت اضطراب می باشد.

ورزشکارانی که آرامش خود را حفظ می کنند،بی جهت خود را نگران نمی کنند،به روش منطقی روی می آورند ودر چنین آسیبهای مصون می مانند.

زنان بدن ضعیف تری نسبت به مردان دارند،بهمین دلیل آنان مشکلات روانی بیشتری در ورزش تجربه می کنند.

کتاب روان شناسی آسیب های ورزشی | 20 میشم

درد

طبق کتاب روان شناسی آسیب های ورزشی | 20 میشم درد ممکن است در دو فرد یکسان بوده ، اما دلیل آن متفاوت باشد.شخص ممکن است با درد به راحتی کنار بیایید،ولی برای شخص دیگر بسیار مشکل ساز شودوهمراه با دردوفریاد باشد.

این اختلاف در تحمل درد همه به مسایل روانشناسی بر می گردد. این اثرات به روش زندگی ، اثرات فرهنگی، اجتماعی، عادات، نوع تربیت وحتی مذهب فرد مربوط می باشد.

برون گرایان افرادی اجتماعی، حادثه جو می باشند، در حالیکه درون گرایان افرادی منزوی هستند. درون گرایان بر خلاف برون گرایان تحمل کمتری در مقابل درد وضربات شدید دارند، آنان دلهره وپریشانی بیشتری را در خود احساس می کند.

همه فاکتورهای بالا در افراد درون گرا بایستی کنترل شود،تا آسیب ورزشی کاهش پیدا کند.

لینک دانلود :

کتاب روان شناسی آسیب های ورزشی